デーツシロップで作る生姜の甘酢漬け

 まぁ

今日は、デーツシロップを使った生姜の甘酢漬けを作るよ!

みぃちゃん

デーツシロップを使うんだね

 まぁ

デーツシロップは、血糖値の急上昇をしにくく、栄養豊富な、体に優しい甘味料よ。

 まぁ

作り方も材料もシンプルで簡単。さっそく作ってみよう!

私は、生姜の甘酢漬けが大好きです。

出来るだけ砂糖を使いたくないので、今回はデーツシロップを使って甘酢を作りました。

体のことを考えると、出来るだけお砂糖を使うのは控えたいと思っています。

いろいろな甘味料を使い、研究した結果、今のところは、デーツシロップが一番いいのではないかと思っています。

私は、料理もお菓子作りも、デーツシロップを主に使っています。

お砂糖と甘さが違うので、入れる分量に最初は戸惑いますが、慣れれば問題なく使いこなせるようになります。

今回は、綺麗な生姜の色を出すために、白いデーツシロップを使っています。

白いデーツシロップ
もくじ

デーツシロップを使った生姜の甘酢漬けの作り方

材料

  • 生姜150g
  • 酢100ml
  • デーツシロップ40g
  • 塩  小さじ1/2

用意するもの

  • ボウル
  • ザル
  • お箸
  • スプーン
  • 包丁
  • まな板

生姜は洗い、汚れた部分をスプーンで取り除きます。

赤い部分は、ほんのりピンク色にするのに必要なので残しておきます。

生姜を1〜2mmの厚さに切る。

まぁ

生姜の厚さは、出来るだけ揃えて切ろう!

お湯を沸かし、

食感を残すため、茹ですぎないようにしましょう。

ザルにあげて、荒熱をとります。

 まぁ

冷ましている間に、甘酢を作っていきます。

容器に、お酢、デーツ、塩を入れてよく混ぜる。お塩が溶けデーツがよく混ざるようにします。

荒熱が取れた生姜を絞って水気を切ります。

生姜を潰さないように押すようにして絞っていきます。

それを、保存瓶に入れ、甘酢を加えていきます。

冷めてから、冷蔵庫に保存します。

半日もすれば、食べることができます。

 まぁ

保存期間は、冷蔵庫で2カ月ほどです。

2ケ月で食べきれない時は、冷凍すると、更に賞味期限が延びますので、長く保存ができます。

まとめ

手作りをすると、添加物もなく、味も自分好みに甘くしたり、酸っぱくしたりできます。

新生姜の美味しいこの時期に、是非作ってみて下さいね。

詳しい作り方はこちらをご覧下さい。
       ↓
「からだにいいもの研究所」のYouTube

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

もくじ